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ダイエットできる人気急上昇アプリ「FINC」を実際に使ってみた感想!使い方も徹底解説しちゃいます

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「もう少し痩せたいけど、途中で諦めてしまう」

「体を引き締めたいけど、トレーニング方法がわからない」

「ジムに通いたいけど、時間がない」
 
ダイエットやトレーニングをしていく中で、そんなお悩みないですか?
 
今回は、今人気急上昇しているヘルスケア・フィットネスアプリ「FINC」の詳しい使い方と、実際に使ってみての感想をご紹介していきます!
 

FINCをダウンロードしてみる

 

「FINC」とは?

200万ダウンロードを突破した、人気急上昇中のヘルスケア・フィットネスアプリです

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最先端AIトレーナーが、食事や運動などの悩みをもとに、自分にぴったりの美容や健康のアドバイスをしてくれます

さらにたくさんのコンテンツの中から、自分の興味や悩みに合ったメニューを厳選して届ける機能もあります

まるで専属トレーナーがいるみたいなので、いつも1人でダイエットが続かない…なんて人にはオススメのアプリです!
 

トレーナーは最先端のAI

FINK独自の最先端AI(人工知能)がダイエットやトレーニングのサポートをしてくれます

チャット形式でAIからアドバイスを聞くことができるんです

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文章で質問するのではなく、単語できくのがいいみたい

 

 

知りたいコンテンツを届けてくれる

FINKをはじめるときに、興味がある項目を選びます。

わたしはストレッチ方法と猫背改善にしたので、これらに関連したコンテンツを紹介してくれるんです
 
For youを押すとコンテンツが出てくる

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猫背のストレッチ。最初はきついですが、慣れると気持ちいい!

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歩数ポイントで美容・健康グッズがもらえる

目標設定した歩数を達成すると、ポイントがもらえます

たまったポイントは、スムージーやサプリメントなどの美容・健康グッズが揃っている「FINCモール」で使えるんです!

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 歩いた分だけ運動になり、ついでにポイントも貯まって美容・健康グッズが買えちゃうので一石二鳥!
 

北島康介や香川真司などの有名人が公式ユーザー

誰もが憧れる有名人たちが、FINCだけの美容・健康情報を発信しています
 
元水泳選手オリンピック金メダリストの北島康介さんのトレーニング法

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サッカー日本代表香川真司選手のトレーニング法
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学生時代は水泳部とサッカー部に所属していたので、憧れだった二人がいることに感激〜〜!
 

管理できるのは体重だけじゃない

フィットネスアプリだからといって、管理できるのは体重だけではありません

他にも生理・睡眠・歩数・食事のデータまで管理することができます!

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歩数や体重の変化をグラフで見ることで、達成感が湧いてきたりやる気につながっていきます
 

「FINC」の始め方

まずは「FINC」をスマホにダウンロードします

 

iOS向けとAndroid向けの2つがあります
 
スマホへのダウンロードが完了したら、「はじめる」を押して、初期設定を行っていきます

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初期設定は、AIトレーナーのフィンクちゃんの質問に答えていきながら進めます。
 

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人と会話しながら進めているみたいでちょっと楽しい

 
 
質問が終われば、初期設定は完了なので、すぐ始めることができます!
 

無料でFINCをはじめてみる

 

「FINC」の使い方

FINCの使い方はとても簡単!

赤で囲んである「TRY」を押すと、美容や健康に関するいろいろなコンテンツを見ることができます

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さらに青で囲んであるバーを横にスクロールすると、ジャンルごとに分けてコンテンツを見ることができます
 
バーにある「For you」を押すと、初期設定で選んだ興味のあるコンテンツがおすすめとして出てくるので、探すのに手間がかかりません!

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 さらに気に入ったコンテンツはマイリストに追加できるので、お気に入りの集められます
 

マイページ

緑で囲んである「 マイページ」を押すと、自分のデータを入力して管理することができます

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上のバーにある歩数を押すと、自分が歩いた歩数を観ることができます

グラフは週や月ごとにも表示できるので、過去のデータと比較しやすいです
 

体重

体重の入力方法は、右下にあるプラスマークを押すと入力できます

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 体重をクリックすると数字が選べるようになっています。写真も撮れるようになっているので、過去の体型と比べることができます
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私は入力を忘れることが多いのですが、そんな時はフィンクちゃんが通知で教えてくれます!

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かなりフィンクちゃんに助けてもらってるね

 
 

睡眠

睡眠時間もグラフで見ることができます

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体重と同じようにプラスマークを押したあと、三日月マークと太陽マークを回して睡眠時間を決めたあと、記録を押せば完了です

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 睡眠の質を顔マークで入力できるのがおもしろい!
 

食事

レコーディングダイエットのように食事を記録することもできます

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プラスマークを押して入力画面を開き、時間とメニューを入れます

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メニュー追加を押して、食べたものを入力するとカロリーが出てくるようになっています。

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かなりの数が登録されているようなので、リアルなカロリー数がわかります!
 

生理

使い方は生理が来た日にプラスマークを押して入力画面を開きます

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生理開始日か終了日なのかを選んで、完了を押せば記録できます。他にも基礎体温やSEXしたかなど詳細も記録できました

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女性にはかなりうれしい機能ですよね。生理開始日を入力すると、自動的に次回の生理日予測をしてくれるので安心です!
 

実際に1週間使ってみた結果

 実際に目標体重を設定して、1週間試してみました。

結果は0.7キロ減...ほぼ変わってない(笑)

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しかし飽き性のわたしですが、1週間のうち一度も体重の入力を忘れることなくダイエットを継続することができました!

これはけっこう嬉しかったw

そして、現在もフィンクちゃんからのサポートのおかげで楽しく続けることができてます。

1週間使ってみて、正直これらの機能を無料で使えるのはかなり便利だなと思いました

みなさんもAIによる専属トレーナーと一緒にやってみてはいかがでしょうか!
 

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